胡萝卜羊汤(胡萝卜羊汤的功效)

1、加入胡萝卜当羊肉炖煮至半熟时约炖煮1小时左右胡萝卜羊汤，加入胡萝卜块胡萝卜羊汤，继续小火炖煮调味待羊肉和胡萝卜都炖煮至软烂总炖煮时间约为15至2小时，根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味出锅最后再次煮沸几分钟，让汤汁更加浓郁，然后即可关火，捞出葱段姜片和蒜瓣，将羊汤倒入汤碗中。

2、做法1羊肉切块，将羊肉羊骨泡冷水，去除血水2将羊肉羊骨冷水下锅焯水生姜切片一起煮，能去除膻味3胡萝卜洗净，切滚刀块，生姜切片，大蒜拍扁4将焯过水的羊肉羊骨连生姜一起装进炖锅，加入胡萝卜，加满水，再放几颗花椒5开大火炖煮三小时，最后加1勺盐，再加点胡椒粉。

3、步骤准备材料将羊肉清洗干净，切成适口的块状胡萝卜去皮，切成滚刀块或者厚片姜切片，大葱切段，大蒜拍碎备用汆烫羊肉将切好的羊肉块放入沸水中，加入几片姜和一些料酒，快速煮沸几分钟，去除血沫和腥味捞出羊肉，用清水冲洗干净，沥干水分炖煮在煲汤锅中加入适量清水，放入处理干净的。

4、值得一提的是，胡萝卜富含的胡萝卜素是一种重要的营养素，而这种物质极易溶解于油脂中因此，在煲羊肉的过程中加入胡萝卜，不仅能使菜肴色泽更加诱人，还能让营养成分得到更充分的释放和吸收这样的搭配，使得整道菜肴不仅美味可口，更富含营养，成为胡萝卜羊汤了秋冬季节里一道温补身心的佳肴综上所述，胡萝卜。

5、胡萝卜羊肉汤的做法主要有以下几步准备材料需要羊肉1块，羊骨1根，胡萝卜1根，生姜适量，还有花椒一小把来提味，别忘胡萝卜羊汤了盐1勺和胡椒粉适量来调味处理羊肉和羊骨先把羊肉切块，和羊骨一起泡在冷水里，让它们好好泡个澡，把血水都去掉焯水去腥接着，把羊肉和羊骨冷水下锅，记得把切好的。

6、将焯过水的羊肉羊骨连同生姜一起放入炖锅中，加入切好的胡萝卜块和足够的水为了增添风味，还可以加入几颗花椒随着炖煮的进行，香味逐渐弥漫开来，让人食欲大增最后，开大火炖煮三小时，直到肉质变得酥软，汤汁变得浓郁此时加入一勺盐调味，再撒上适量的胡椒粉，搅拌均匀即可这道菜肴不仅味道。

7、1羊汤放白萝卜和胡萝卜都可以，它们各有好处2白萝卜味甘性凉，含有蛋白质糖类维生素C膳食纤维及钙锌铁等矿物质成分，经常适量食用可以起到清热降火调理肠胃促进消化消炎止咳增强免疫力等功效，适宜搭配性温热的羊肉牛肉排骨鱼等荤类食物同吃3胡萝卜味甘，性平，其中。

8、胡萝卜羊肉汤的做法很简单准备好羊肉胡萝卜洋葱姜蒜等食材，将羊肉切成适当大小的块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱切碎备用接着，在锅中加入适量油，放入洋葱姜蒜炒香，再加入羊肉块翻炒至变色随后，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮当羊肉炖至七八分熟时，放入胡。

9、1准备羊腿，胡萝卜，白萝卜，大葱姜，盐，胡椒粉胡萝卜去皮洗净，切滚刀块，大葱切末备用2取白萝卜半个，切成滚刀块，用筷子在白萝卜块上钻几个孔3羊腿剁小块，放进沸水里焯水沸水里加两片姜，捞出洗净沥水，放入锅内4锅里加适量水，放入姜片和钻了孔的白萝卜，大火烧沸后转。