新鲜玉米笋的做法大全(新鲜玉米笋的做法大全图片)
1 清炒玉米笋 将玉米笋洗净后切成段新鲜玉米笋的做法大全，热锅凉油新鲜玉米笋的做法大全，下入玉米笋快速翻炒新鲜玉米笋的做法大全，加入适量的盐和蒜末调味，炒至玉米笋变色即可出锅这种做法保留了玉米笋的原汁原味，口感清脆2 玉米笋炖排骨 将排骨焯水后，与玉米笋一同放入炖锅中，加入姜片料酒盐等调料，加水没过食材，大火烧开后转小火慢炖至排骨新鲜玉米笋的做法大全；清炒玉米笋 这是最简单也是最常见的做法首先将玉米笋洗净，去掉外层的硬皮和丝状物，然后切成小段或者薄片热锅凉油，油热后放入蒜末爆香，再加入玉米笋快速翻炒根据口味可以加入适量的盐鸡精和一点点糖来提鲜炒至玉米笋变色，变得稍微有点透明就可以出锅了这种做法保留了玉米笋的原汁原味。
一清炒玉米笋 这是最简单也是最能保留玉米笋原味的做法首先，将玉米笋洗净，去掉外层的硬皮和丝须，然后切成段或者斜片热锅凉油，油热后放入玉米笋快速翻炒，加入适量的盐和少许糖来提鲜炒至玉米笋变色，变得稍微有点透明，就可以出锅了这种做法简单快捷，保留了玉米笋的鲜甜二蒜蓉玉。
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玉米笋可以做成凉拌菜，清爽开胃将玉米笋煮熟后捞出，放入冰水中浸泡使其口感更加爽脆，然后切成小段，加入黄瓜丝红椒丝等蔬菜，调入蒜泥醋盐香油等调料拌匀即可玉米笋烧豆腐 玉米笋与豆腐一起烧，营养均衡，味道鲜美先将豆腐切块煎至两面金黄，再将玉米笋炒至断生，加入豆腐和适量的水或。
蒜蓉玉米笋先将玉米笋焯水后沥干，然后用蒜蓉辣椒和酱油爆炒，使玉米笋吸收蒜香和辣味，风味独特玉米笋炖肉将玉米笋与排骨或瘦肉一起炖煮，加入姜片料酒酱油等调料，炖至肉质酥烂，玉米笋吸满了肉汤的精华，味道鲜美玉米笋炒蛋先将鸡蛋打散炒熟，再加入事先处理好的玉米笋一起翻炒。
玉米笋与豆腐是绝配，两者结合不仅味道鲜美，而且营养均衡将豆腐切块，玉米笋切片锅中放油，先将豆腐煎至两面金黄，再加入玉米笋翻炒，加入适量的水盐酱油糖等调料，中小火烧至汤汁浓稠，撒上葱花即可玉米笋汤 玉米笋做汤清甜可口，非常适合夏天食用将玉米笋切成小段，与排骨或者鸡肉一起。
玉米笋选择时，应挑选色泽鲜绿质地饱满无斑点的新鲜玉米笋炒制过程中火候不宜过大，以免炒糊，也不宜过小，以免水分过多，影响口感如果喜欢其新鲜玉米笋的做法大全他口味，可以根据个人喜好添加辣椒蘑菇等其他配料一起炒制素炒玉米笋保留了玉米笋的原汁原味，是一道非常健康的绿色蔬菜，适合搭配各种主食食用总之。
椒盐肉片玉米笋 这是一种口味偏重的做法猪肉切片腌制，玉米笋切段锅中放油，先将肉片炒至变色，再加入玉米笋翻炒撒上适量的椒盐和葱花，快速翻炒均匀，使肉片和玉米笋都均匀裹上椒盐味豉汁肉片玉米笋 这种做法味道鲜美，带有豆豉的香味猪肉切片腌制，玉米笋切段锅中放油，先将肉片炒至。
功效玉米笋富含维生素C膳食纤维和矿物质，具有清热解毒利尿消肿的功效经常食用玉米笋可以促进新陈代谢，增强免疫力，有助于保持健康体态材料1 新鲜玉米笋250克 2 鸡蛋1个 3 大蒜3瓣 4 姜片几片 5 食用油适量 6 生抽适量 7 盐适量 做法步骤1 将玉米笋去皮，切成片状或菱形。
一清炒玉米笋 这是最简单也是最能保留玉米笋原味的做法首先，将玉米笋洗净，去掉外层的硬皮和丝状物，然后切成段热锅凉油，油温热后放入玉米笋快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒至玉米笋变色即可出锅这种做法简单快捷，保留了玉米笋的鲜甜二蒜蓉玉米笋 这种做法稍微复杂一些，但是味道更。
清炒玉米笋 这是最简单的做法，保留了玉米笋的原汁原味首先将玉米笋洗净，去掉外层的硬皮，切成段或斜片热锅凉油，下入蒜末爆香，随后加入玉米笋快速翻炒根据个人口味，可以加入适量的盐和白胡椒粉调味炒至玉米笋变得稍微透明，即可出锅装盘玉米笋炖排骨 玉米笋和排骨的搭配非常经典，排骨的。
清炒玉米笋 这是最简单也是最能保留玉米笋原味的做法首先将玉米笋洗净，去掉外层的硬皮和丝状物，切成段或者斜片热锅凉油，下入蒜末爆香，随后加入玉米笋快速翻炒根据个人口味可以加入适量的盐和胡椒粉调味炒至玉米笋变色，变得稍微有点透明，就可以出锅了这种做法简单快捷，保留了玉米笋的鲜。
清炒玉米笋将玉米笋洗净切段，与蒜末姜末一起快速炒熟，调味后即可食用这是最简单的做法，能够保留玉米笋的原味和营养玉米笋沙拉将玉米笋煮熟后切成小段，与黄瓜番茄洋葱等蔬菜混合，加入橄榄油柠檬汁盐和黑胡椒调味，制成清爽的沙拉烤玉米笋将玉米笋涂上一层薄薄的橄榄油，撒。
玉米笋可以通过多种方式做得美味，其中，清炒凉拌或用作汤料都是极佳的选择首先，清炒玉米笋能够保留其原汁原味，做法也相对简单先将玉米笋洗净，切成适合入口的大小接着，在热油锅中加入蒜末或者姜片爆香，再放入玉米笋快速翻炒可以适量加入盐鸡精等调味料，以保持玉米笋的鲜甜口感翻炒。
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清炒玉米笋 这是最简单的做法，能够保留玉米笋的原味将玉米笋洗净后切成小段，热锅凉油，下入蒜末爆香，然后加入玉米笋快速翻炒，加入适量的盐和少许鸡精调味，炒至玉米笋变色即可出锅玉米笋炖排骨 将排骨焯水去血沫，玉米笋洗净切段锅中加入适量的水，放入排骨玉米笋姜片料酒等调料。
玉米笋洗净，去掉外皮，切成适当大小将玉米笋摆放在盘中，撒上蒜末蒸锅烧水，水开后将装有玉米笋的盘子放入蒸锅大火蒸约810分钟，根据玉米笋的粗细调整时间取出后淋上蒸鱼豉油和香油即可四烤玉米笋 材料玉米笋橄榄油盐黑胡椒粉芝士粉可选步骤玉米笋洗净，去掉外皮。
