莴苣叶子炒鸡蛋(莴苣叶子怎么做好吃)

3锅里倒一点点油即可，下入腊肉中火煸炒出油4下入辣椒翻炒几下出香味5下入莴笋翻炒片刻至莴笋断生6下入莴笋叶翻炒几下7调入一点点盐，翻炒均匀出锅即可 三莴笋炒鸡蛋 材料莴笋，胡萝卜，鸡蛋，鸡精，盐莴苣叶子炒鸡蛋；4将调好莴苣叶子炒鸡蛋的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎即可莴笋叶炒蛋 材料 莴笋叶 一根莴笋的叶子就够莴苣叶子炒鸡蛋了蛋 2个 水发黑木耳 一些 葵花子油 适量 盐适量 糖 适量 做法 1开水焯过莴笋叶，冷水冲凉，滤干水分，切细2。

莴苣叶子炒鸡蛋怎么炒

1、放入一勺糖，糖比正常做菜量略多，几滴醋，蚝油多的话此处可不放盐请点击输入图片描述 起锅前倒入剩余蒜子请点击输入图片描述 莴苣叶的做法还有很多很多，比如可以炒鸡蛋，可以做清汤等等纯手写，望采纳。

2、2莴笋炒鸡蛋，食材莴笋鸡蛋食盐食用油小葱蒜子莴笋去皮洗净，切成片取个碗，打两个鸡蛋进去，用筷子搅打，打到起泡沫即可小葱洗净切碎备用，蒜子洗净切碎，锅里油烧热，鸡蛋液下锅，待快要成型时。

3、肉末和鸡蛋搭配在一起，加入适量的细盐调味，然后再加入清水以及面粉搅动以后就可以在平底锅里面加一些油，把面糊放进去，摊平摊圆，煎到两面熟透就可以盛出来吃了莴笋叶炒鸡蛋 准备植物油，盐，鸡蛋，大蒜，莴笋叶先。

香莴笋叶子怎么做好吃

1、加入生抽盐继续翻炒5倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下使调料入味6加入小葱叶子碎迅速翻炒两下起锅即可7出锅香肠莴笋丝 材料莴笋1根，鸡蛋2个，辣椒2小根，香肠4小跟盐适量，生抽1茶匙做法1把香肠洗净。

2、而且它们一起食用没有任何副作用，也没有毒性，大家可以放心食用莴笋炒鸡蛋的做法 做法一材料莴笋鸡蛋木耳 1将木耳入温水浸泡至发开，鸡蛋打入碗里，加入一点点盐，搅拌至均匀备用，莴笋大半根切片2锅内。

3、把莴笋叶盐大蒜末醋糖生抽全部倒入在莴笋丝上面制作步骤 4 找一个耐热的铁勺子加热油和干辣椒，油冒烟了，就泼在大蒜末上面，热油会更好地激发蒜的香气翻拌均匀就可以吃了二莴笋炒鸡蛋 用料莴笋。

4、莴笋炒鸡蛋的营养还是相当不错的，那么莴笋炒鸡蛋的营养价值是什么呢莴笋中含有大量的膳食纤维，可以帮助高血压患者清除体内的“坏”胆固醇，升高机体内“好”的胆固醇，对于动脉粥样硬化高血脂等心血管疾病都大有益处。