冬瓜胡萝卜玉米(冬瓜胡萝卜玉米排骨汤)

主料冬瓜600克 辅料胡萝卜375克冬瓜胡萝卜玉米，玉米鲜300克，香菇干25克 调料姜5克，盐5克 冬瓜玉米汤的做法1胡萝卜去皮洗干净，切块2冬瓜洗干净，切厚块3玉米洗干净，切块4冬菇浸软后，去蒂洗干净5。

冬瓜可以和排骨玉米一起做汤1准备食材排骨500g冬瓜500g玉米胡萝卜姜小葱料酒盐花椒茴香2排骨冷水下锅，水开后撇去泡沫，捞出备用3冬瓜去皮切片，胡萝卜切片，备用4准备工作就绪。

冬瓜炖的时间长冬瓜胡萝卜玉米了就烂成一锅了胡萝卜中所含脂溶性维生素需要食用油煸炒，才可以释放出来玉米成熟度大约15分钟，猪蹄需要炖3540分钟，小白菜也是非常容易成熟的蔬菜，时间长了也烂成糊糊了竹笋耐煮，还有特别鲜香冬瓜胡萝卜玉米；1准备好材料2玉米切段，冬瓜菊蚊切大块，姜切片，红枣去核3先将姜和红枣放入汤煲煲3分钟4加入玉米和胡萝卜5加入冬瓜6盖上盖煲10分钟，加祝佛入盐调味便可7盛起汤；冬瓜玉米汤的热量和减肥功效热量610 大卡每25510克功效四星减肥食物，单位热量较低 分类菜肴，家常菜 来源用户上传，经薄荷专家审核 感谢 aiyiee 上传原料胡萝卜 3750g 冬瓜 6000g 玉米鲜2000g。

冬瓜玉米胡萝卜没有相克，可以一起煮汤 冬瓜含有丰富的维生素，丙醇二酸，膳食纤维，蛋白质等营养成分，玉米含有丰富的维生素e维生素a胡萝卜素纤维素等营养成分，而胡萝卜富含胡萝卜素，纤维素与维生素A，可以补充身体所需营养，三。

冬瓜可以和玉米是可以一起炖排骨的，一起炖汤喝非常美味可口，汤水清香冬瓜玉米排骨汤 用料 排骨 适量 胡萝卜 一根 玉米 一个 冬瓜 一块钱的 大葱 2根 生姜 适量 八角香叶，料酒，大葱 适量 小；冬瓜 玉米 胡萝卜 土豆 排骨可以一起熬汤具有清热去火滋阴壮阳益精补血等功效1冬瓜性凉味甘淡，入肺大肠膀胱经，有清热解暑降暑解火，是非常好的消暑圣品2胡萝卜可以补充维生素，萝卜还有清热解毒助。

可以啊，但是胡萝卜要先放，冬瓜后放，否则冬瓜会煮的软软的，味道就没那么美味了用料排骨 2根 冬瓜 1块 胡萝卜 1根 姜 四片 葱 1根 盐 适量 料酒。