水东芥菜煲(水东芥菜煲粥怎么做)

用料 水东芥菜 克 花生 腐竹 几条 酱油 麻油 盐 腐竹淋水东芥菜水东芥菜煲的做法 花生洗净控水，热锅冷油下花生，慢火翻炒几分钟，看到样子美丽捞出来控油，冷却一会加点盐拌一下放水下锅，水未开时放水东芥，加点油，可；工艺煮 口味咸鲜味 时间lt10分钟 热量较低热量 配料烹饪步骤1水东芥菜买回，顺着叶片一片一片剥开，清洗干净后，放入清水中加少许盐浸泡15分钟，再切成小片备用 2锅里的水烧开，把切好的芥菜放入水中焯。

芥菜是一种很常见的绿叶蔬菜，平时可以拿来炒着吃，当然也可以和一些食材搭配做成汤，比如芥菜豆腐汤，做法比较简单，并且还会有很多的营养功效，里面含有大量的维生素以及蛋白质，芥菜豆腐汤的家常做法以及芥菜豆腐汤的主要的营养。

水东芥菜煲汤的做法大全

所以说我国的美食还是非常的多 另外的一点就是对于一个吃货而言，肯定是会知道叉烧炒水东芥菜的 ，那么这种食物有着非常多的营养价值，对于人体的发育以及多种功能有着重要的作用 ，那么对于这道菜，我们应该怎么做呢 。

材 料 大米浸泡+磨浆芥菜适量 盐食用碱适量 做 法 1舀适量的大米浸泡2小时以上2大米加入适量的清水磨浆，水不要太多哦3加入新鲜的芥菜，切碎，加入适量的盐，食用碱，一起搅拌均匀，放入炒锅中。

芥菜瘦肉黄豆鸡蛋姜片些许油盐 可别小瞧简单的原材料，越是这样，做出来的汤才新鲜好喝1材料准备，猪肉切片，油盐腌制10分钟芥菜清洗干净后切断2锅里加入清水，放入姜片，大火滚开喜欢味道多元化的。

水东芥菜煲番薯

1水东芥菜 水东芥菜是茂名电白特产美食，芥菜过水烫之后，天生有种淡淡的甜味，随便蘸点生抽加花生油的调料就挺好吃的，或者爆香蒜瓣急炒，淋点生抽出锅，炒制之后口感清爽干脆，淡淡的海鲜味中和水东芥菜煲了一些菜本身的苦味，蔬菜。