丝瓜没去皮怎么办(丝瓜不取皮可以吃吗)

如果是以食疗为主丝瓜没去皮怎么办，最好还是带皮吃，不要放太多丝瓜没去皮怎么办的盐，也不要放太多的佐料，最好是清水熬丝瓜汤喝，治疗的效果会更好丝瓜没去皮怎么办我把丝瓜当菜吃，去不去皮都可以，只要能咬得动，带着皮吃最好。

一般来说，在食用丝瓜时，会将外皮去掉之后再切成块翻炒食用，其实丝瓜不去皮也是可以食用的，并没有毒性，也不会对人体健康有所影响，但是丝瓜不去皮在口感上，不太爽口，特别是带棱的丝瓜，会有些发硬或炒不烂的感觉。

虽然丝瓜不去皮也可以炒着吃，但是需要注意几点首先，一定要把丝瓜洗干净其次，要选择皮薄的品种，因为皮厚的丝瓜口感不好，不易消化最后，要注意火候，以免炒糊丝瓜的烹饪方法 除了炒丝瓜，还有许多其他的烹饪方法。

丝瓜可以不去皮直接吃丝瓜皮虽然味道不怎么好吃，但是它的营养也是很高的丝瓜皮含有丰富的蛋白质碳水化合物和多种维生素矿物质等，这些营养元素对人体有很多好处，也很容易被人体吸收，如果是很鲜嫩的丝瓜是可以不用削皮。

视情况而定丝瓜可不去皮直接食用，若嫌丝瓜皮较硬，也可将其去除后再进行烹饪丝瓜含蛋白质脂肪碳水化合物钙磷铁及维生素B1维生素C，还有皂甙植物黏液木糖胶丝瓜苦味质瓜氨酸等丝瓜丝瓜，葫芦。

没去皮的丝瓜怎么保存1保存前避免沾水和清洗，用保鲜袋装好，袋上留几个小孔，平放在通风口地上，尽量不要层叠，可存放半个月2取白报纸将丝瓜包起，放进保鲜袋中，袋口绑起，放置冷藏即可放冰箱冷藏也可放一。

1将丝瓜去皮切成大块后，放在一只大碗里，撒上一些盐，抓匀，再放一会，丝瓜也会变黑了不过，记得放过盐的丝瓜再炒时不能按正常的量再放盐了哦2丝瓜去皮后放入水中泡着漂着不容易变黑，起个隔绝空气的作用。

丝瓜需要削皮，因丝瓜皮口感不佳，并且丝瓜的外皮一般来说比较硬，不削皮会影响菜品的口感，丝瓜可以选择用去皮刀来剥皮，将去皮刀从一端向另外端慢慢刮动，可以完整把丝瓜皮去掉丝瓜剥皮是由于丝瓜皮是寒性的，如果不剥皮。

可以丝瓜不削皮也是可以吃的，丝瓜皮中不含有有毒物质，并且具有非常好的药用价值，其中含有丰富的维生素和膳食纤维成分但一般在吃丝瓜的时候都建议将皮先削掉，因为丝瓜皮上带一些小棱，不削皮直接吃口感非常的粗糙，并且。

其次，用丝瓜的皮炒笋干，超级好吃哦其实夏天就数买西瓜丝瓜冬瓜最经济也最健康了这三种事物不光能吃里面的，连外面的皮也好吃~~~大家千万不要浪费了悠~~~做法也很简单，丝瓜刨掉皮切切碎，然后就像炒青菜一。