哪种山药好一些(哪种山药好吃有营养医生)

山药最常见哪种山药好一些的品种是铁棍山药，它的外形是比较好看的，而且粗细比较均匀，有很高的营养价值，一般经常食用可以健脾胃，止泄痢等等细毛山药细毛山药属于是山东的特产，它的毛是比较细的，而且比其它品种的山药更加容易成熟，口感也是比较好的，营养价值比较高铁棍山药铁棍山药比普通山药粗细更加均匀，而且哪种山药好一些；1河南焦作焦作的山药也被称为怀山药，怀山药有很多品种，如铁棍山药白皮山药小绒毛山药等2山东菏泽陈集山药是菏泽市定陶区陈集镇的特产，中国国家地理标志产品3山西平遥平遥长山药是历史悠久的著名特产，也是地理标志产品，平遥也被称为“长山药之乡”4河北安平安平白山药为。

哪种品种的山药好

1、山药品种常见的山药有七种，分别是菜山药化州山药细长毛山药铁棒山药怀山药，其中怀山药较粗，品质较好粘稠的山药更适合烹饪这种山药表面有很多毛，皮上有斑点，比较耐煮山药是河南焦作的特产，品质好，口感好这是一个著名的品牌菜山药该品种为江苏省特产，一般在春季种植这种山药生长。

2、白山药主要产于中国的湖南湖北等地白山药的肉质细腻，口感鲜美，适合炖汤或炖品红皮山药这种山药的外皮呈红色，肉质细腻，口感鲜美，适合炖汤或炖品不同的山药品种在不同的烹饪方法下，口感也会有所不同例如，铁棍山药适合清蒸，而淮山和日式山药则更适合炖汤此外，新鲜的山药口感通常更好。

3、山药的种类很多，常见的有7种它们分别是普通山药细毛山药铁棍山药大和山药灵芝山药淮山药和麻山药其中铁棍山药是常用来食用的品种，而淮山药等一些品种则有很高的药用价值哪几种山药比较好 1普通山药这种著名的蔬菜山药表面有厚厚的无锈状的斑纹，水分较多，容易破碎其皮肤相对较。

4、山药的种类很多，常见的有7种它们分别是普通山药细毛山药铁棍山药淮山药麻山药大和山药和灵芝山药其中铁棍山药是常用来食用的品种，而淮山药等一些品种则有很高的药用价值二哪种好 1普通山药这种又名菜山药，特点是比较粗，表面没有类似锈斑的斑纹，水分比较多，而且很容易折断。

5、怀山药铁棍山药1怀山药产自中国怀庆地区的山药，是中国山药的道地药材，品质较好2铁棍山药铁棍山药的产量低，但是品质优良，价格相对较高。

哪种山药好一些呢

1、山药，又称薯蓣，是一种营养丰富的食物，被广泛用作健康食品和药材山药的营养价值主要来自其富含的多种维生素矿物质膳食纤维和特殊的生物活性物质不同品种的山药在营养成分上有所差异，但总体来说，它们都是营养价值很高的食物以下是一些营养价值特别高的山药品种淮山中国山药淮山是中国。

2、铁棍山药根据良医益友查询显示铁棍山药比本地山药好，因为铁棍山药相较于本地山药含有较高量的淀粉蛋白质游离氨基酸黏液质和矿物质等营养成分铁棍山药的口感面而甜，比本地山药更好食用。

3、山药最常见的品种是铁棍山药，外观好，粗细均匀，营养价值高一般经常食用可以健脾和胃，止泻等细毛山药细毛山药是山东的特产，它的毛比较细，比其哪种山药好一些他品种的山药更容易成熟，口感好，营养价值高铁棍山药铁棍山药比普通山药粗细更均匀，而且毛多，皮较黑，口感细腻一般都会赢时间长了就煮不开了普。