吃玉米升血糖(吃玉米升血糖快吗还是慢)

1、血糖高可以吃玉米吃玉米升血糖，生活中主食一般以米面为主，这些食物中有较多吃玉米升血糖的无机盐维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g，相当于3两饭升糖可能会比米饭慢一点，但总热量绝对不低，建议分23次吃完一根玉米，一定要量力而行啊。

2、味甘具有宽中和胃生津润燥清热解毒等功效主治目赤消渴便秘咽痛肺热痰多胃火口臭等症，并解硫碘酒精中毒14豆腐皮又名腐竹豆腐衣千张性平味甘淡具有清肺养胃之功效主肺热咳嗽热病伤津大便干结消渴等症，所以常吃玉米粥是对控制血糖升高有好处的。

3、高血糖能吃玉米，因为玉米是一种升糖指数比较低的粗粮，它的含糖量不足50比米饭要低很多，对于高血糖患者来说，吃玉米对身体是有诸多好处，既不会导致血糖异常上升，又会让身体吸收丰富营养，但高血糖患者在吃玉米的时候，一定要掌握它的正确使用方法，要用它代替主食，如果食用方法不当就会让身体吸收。

4、糖尿病患者吃玉米，升血糖还是降血糖不妨吃玉米升血糖了解一下 糖尿病患者吃玉米，对血糖有影响吗这样的吃法，可能会升高血糖 之前就有糖友问过自己在患病期间能不能吃血糖虽然说玉米是粗粮的一种，但是在口感上也是甜甜的，可以说自己比较担心它含糖量比较高，最主要的是怕自己吃了之后容易升血糖首先我们。

5、玉米是中gi食物升糖指数Glycemic index，简称GI，用于衡量糖类对血糖量的影响低GI值 GIlt30菠菜椰菜茄子苦瓜小黄瓜豆芽芦笋海带白萝卜四季豆番茄洋葱柳橙木瓜草莓毛豆腰果杏仁花生GI=30起士鲜奶蛋GI=40哈密瓜桃子樱桃红柿苹果奇异果。

6、经常吃玉米是不能够降血糖的玉米是碳水化合物含量较低的杂粮，属于中等升糖指数的食物，饱腹感强，糖尿病患者食用玉米，有利于稳定血糖水平，但是想要降低血糖水平，必须服用降糖药物才可以。

7、糖尿病患者可以喝玉米粥吗有没有什么影响呢糖尿病患者不能喝玉米粥，因为玉米粥一方面淀粉含量比较高，另一方面在胃肠道吸收的速度比较快，非常容易导致血糖有明显升高，在临床当中非常常见还有很多糖尿病患者都认为可以喝粥一类的食物，除玉米粥外，像八宝粥大米粥小米粥，实际上这些粥类都不。

8、在日常生活中，玉米是一种非常常见的食物，很多人都喜欢吃玉米，尤其是那种刚刚摘下来的嫩玉米，吃起来甜滋滋的，是很多人的最爱不过，由于一些人患有糖尿病，而玉米又是甜的，所以吃玉米升血糖他们也担心吃了玉米之后会导致血糖的升高，所以不敢吃玉米事实上，这种认知也是错误的，其实玉米并不会升高太多的血糖。

9、2糖尿病人适合吃老玉米 糖尿病人在选择主食的时候，除了要考虑总量，也更要考虑这些食物升高血糖的速度因为升糖速度快的食物，消化吸收后血糖下降也快，血糖骤升骤降，对糖尿病人的伤害更大吃玉米的时候，最好选择升糖慢的品种不同的玉米升高血糖的效果也是不一样的其中，甜玉米升糖速度最快，糯玉米。