丝瓜的嘌呤含量(丝瓜的嘌呤含量是多少克)

番茄茄子青椒丝瓜的嘌呤含量，这些茄果类食物嘌呤含量通常在 15 mg100 g 以下丝瓜的嘌呤含量，也属于低嘌呤食物对于既有痛风又有糖尿病的朋友丝瓜的嘌呤含量，番茄应该算一个一箭双雕的食物丝瓜的嘌呤含量，番茄中的番茄红素番茄纤维素不仅有助于血糖稳定，还有一定的缓解糖尿病并发高血压视网膜病变，控制血脂的效果多吃瓜类蔬菜 冬瓜丝瓜黄瓜。

第四级是低嘌呤含量食物 嘌呤含量在 30 mg100 g 以下，几乎无需顾忌其嘌呤含量它们包括奶类牛奶奶酪各种蛋类鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋鸽子蛋等浅色叶菜大白菜圆白菜娃娃菜等根茎类蔬菜土豆芋头甘薯萝卜胡萝卜等茄果类蔬菜番茄茄子青椒瓜类蔬菜冬瓜丝瓜。

第一类食物为含嘌呤较高的食物，估计每100g含嘌呤1001000mg，这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品这些食物包括动物的脑心肾肝及鹅肉松鸡肉末浓肉汁肉汤鲭鱼沙子鱼鱼子海参干贝蚝贻贝酵母及酒类第二类食物为含有中等量嘌呤食物，每100g中约。