紫包菜是酸性还是碱性食物(紫包菜是酸性还是碱性食物呢)

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研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜铁锌等元素密切相关经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌铜铁的物，例如动物内脏肝肾，甲壳类动物蛤蟹河螺牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆扁豆青豆赤豆，硬壳果类花生核桃黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑5碱性食物与酸性食物的不。

特别提示果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜菠菜胡萝卜花生黑芝麻糙米等酸性食物 酸碱平衡，是最健康的状态，食物的摄取也是如此健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑。