胡萝卜怎么吃养胃(胡萝卜咋吃对人体最好)

可以的胡萝卜怎么吃养胃，可以做成水煮胡萝卜玉米汤食用具体步骤需要提前准备好的材料包括胡萝卜2个玉米一个猪肉适量盐适量鸡精适量油适量 1胡萝卜切成花2装盘子里3玉米切块4葱姜蒜瘦肉切好5放入水胡萝卜怎么吃养胃，姜，少量油，瘦肉，等块出锅时加入少许盐，盖上盖子，小火大概15分钟左右就可以。

2 胡萝卜养胃吃法 胡萝卜煎蛋 材料胡萝卜150公克，鸡蛋4粒，盐14茶匙，胡椒粉18茶匙 做法1胡萝卜削皮，洗净切丁粒，汆烫后泡凉沥干2蛋洗净做敲蛋检视顺序后打入容器中备用3将汆烫好的胡萝卜丁倒入作法2的容器中，再加入调味料一起打匀4炒锅先润锅，加入4大匙沙拉。