健身玉米(健身玉米可以做主食么)

1、不算是优质碳水1 健身玉米健身玉米的主要成分是淀粉类和纤维素类健身玉米，其中淀粉类为碳水化合物但是相比于一些薯类米类等食物，其淀粉含量较低，糖原储量较少2 另外，健身玉米在制作过程中常常添加大量健身玉米的食用添加剂，比如增稠剂防腐剂等，这些对于身体的健康并不利因此，健身玉米并不是一种优质碳水。

2、1 健身吃什么菜 玉米 健身时期可以选择玉米这类蔬菜作为主食食用，既可以解馋，又可以满足机体所需的营养，还能够达到饱腹的作用，是健身时期减脂选择的食物之一玉米中含有较多的粗纤维，比精米精面高4～10倍，能够带来很好的饱腹感，玉米中还含有大量镁，镁元素可以加强肠壁蠕动，促进机体。

3、玩铁猩猩水果玉米粒是一款专为健身减脂人群设计的即食主食，于2018年由玩铁猩猩品牌推出作为一家专注于健康食品的品牌，玩铁猩猩坚持低糖低脂低热量的原则，旨在为消费者提供更健康专业的运动食品这款水果玉米粒无需加工，每袋热量约为51kcal，脂肪含量不到2%，选用水果玉米，口感鲜嫩甜脆。

4、独角兽暴肌厨房专注于推广健康饮食和生活方式，提供了一系列代餐食品，如肉类蛋白代餐饱腹低卡零食健身调味品等其中，玉米粒作为一款备受欢迎的低卡零食，每袋60g热量约88kcal，脂肪含量仅18g选用甜玉米，口感鲜嫩甜脆，颗粒饱满其配料表简单明了，仅包含甜玉米水和食用盐，不含任何。

5、玩铁猩猩是一家专注于健身食品的品牌，致力于为消费者提供低糖低脂低热量且高营养价值的产品其产品深受健身爱好者及注重健康饮食人群的喜爱玩铁猩猩水果玉米粒是该品牌的一款热门产品，以水果玉米为原料，通过严格工艺制作它不仅口感鲜嫩甜脆，颗粒饱满，还富含多种营养成分，是健身减脂期的。

6、第三关健身环玉米第三关有，健身环全名健身环大冒险，是任天堂推出的适用于Switch游戏机的健身类游戏，由游戏和健身环外设组成。