莴笋不能和什么同食(莴笋不可以跟什么一起吃)

莴笋是莴笋不能和什么同食我们日常生活中十分常见的一种蔬菜莴笋不能和什么同食，它含有很高的营养价值莴笋不能和什么同食，虽然味道略带苦味，不过它和苦瓜类似，良药苦口吗那么莴笋不能和什么同食你们知道莴笋不能和什么一起吃吗本期的食物相克，为你解析莴笋不能和什么一起吃 1莴笋+奶酪 乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻同时。

一富含鞣酸的食物 莴笋口感脆嫩，营养丰富，但其中含有的大量草酸可能与富含鞣酸的食物相互作用，形成难以消化的物质，影响人体对矿物质的吸收因此，莴笋与富含鞣酸的食物不宜同时食用二寒性食物 莴笋性凉，若与寒性食物一起食用，可能会加重体内的寒凉之气，引发腹泻等不适症状对于体质偏寒或。

莴笋不能与以下食材一起炒1 牛奶和乳制品莴笋含有草酸，如果与牛奶等富含钙的乳制品一起烹饪会使草酸与钙结合形成草酸钙，不易被人体吸收2 柿子和柿饼莴笋与柿子和柿饼同食会引起消化不良，导致胃部不适腹泻等症状3 羊肉和韭菜莴笋和羊肉韭菜同食容易引起发热腹泻等不适症状。

莴笋与细辛同食可能会影响药效，因为细辛辛温，具有发散解表的作用，而莴笋性寒，两者功能性味皆不相合因此，若以细辛作为配方治病，不宜食用莴苣，以免降低药效莴苣与奶酪同食容易导致消化不良或腹痛腹泻莴苣性寒，而奶酪是油脂性食物，两者同食可能会产生不良反应此外，莴苣在生食时，若洗涤不净。