莴苣怎么拌好吃又简单(莴笋怎样拌好吃?用焯水不?)
1、5放入盘内莴苣怎么拌好吃又简单，撒上熟的白芝麻 6凉拌莴苣上菜啦 莴苣的营养功效 莴笋味甘性凉苦，入肠胃经具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效用于小便不利尿血乳汁不通等症1开通疏利消积下气 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲其乳状浆液，可增强胃液消化腺的莴苣怎么拌好吃又简单；凉拌莴苣的做法来啦，超简单哦准备食材先把莴苣和胡萝卜洗得干干净净的，然后切成可爱的菱形薄片，记得蒜也要切成末末哦炸花椒油锅里加点油烧热，把葱段和花椒粒放进去，小火慢慢炸，炸出香味来，然后放凉备用，这就是我们的花椒油啦焯熟过凉把切好的莴苣和胡萝卜片放到加莴苣怎么拌好吃又简单了盐和油的；下面介绍一种简单又好吃的莴苣凉拌做法材料莴苣 1个葱花 适量姜末 适量蒜末 适量盐 适量醋 适量生抽 适量糖 适量香油 适量步骤将莴苣洗净切成丝，放入碗中加入葱花姜末蒜末盐醋生抽糖香油，搅拌均匀即可这样做出来的莴苣凉拌清爽可口，非常适合夏天食用。
2、将大蒜去皮切成蒜末，干红辣椒制成段状，一起放入关火后的油中，利用余温将蒜末和辣椒的香味逼出调味拌制将冷却好的莴苣丝取出，去掉多余的水分将制好的调味油加入莴苣丝中，再加入少量的盐和香油，根据个人口味调匀按照上述步骤制作的拌莴苣，口感清爽可口，是一道简单美味的家常菜；凉拌莴苣简单又好吃的做法如下准备食材莴苣两根，去皮洗净后切成细丝彩椒适量切丝大蒜5瓣剁碎，小葱切碎，白芝麻1勺备用制作调料将大蒜小葱白芝麻放入碗中，烧热2勺油浇在上面，激发出香味在调料碗中加入2勺生抽，根据个人口味可适量添加盐糖醋等调味焯水与冷却烧开水，水中可；1 将莴苣洗净，去皮，切成两段，如附图所示2 将莴苣切成细丝，如附图所示3 撒上适量盐，抓匀腌制，挤出腌出的水分，如附图所示4 在碗中倒入生抽香醋和蚝油，调匀，如附图所示5 将调料汁倒入莴苣丝中，如附图所示6 热锅加油，加入辣椒和干辣椒炒香，如附图所示7 将；1所需食材莴苣1根花生油10毫升盐适量生抽10克香醋10克蚝油10克花椒10粒干辣椒2个2莴苣处理将莴苣去皮去叶，彻底清洗干净后，切成两小段，便于更容易切成细丝3莴苣切丝然后将莴苣段切成细丝，这样便于凉拌，也更容易入味4莴苣腌制将切好的莴苣丝放入碗中，加入；1准备好一根莴苣，用去皮刀将外面的硬皮去掉直到莴苣没有硬皮莴苣怎么拌好吃又简单了才算去干净2准备好大葱段，蒜瓣和辣椒3将去皮的莴苣先切成片，然后再切成丝4葱段切细，蒜瓣切成蒜泥，辣椒切成段5起锅烧水，水开后，将切好的莴苣丝放入热水中，煮上3分钟，把莴苣的青涩味道去掉6捞出煮好的。
3、要制作出好吃脆爽的凉拌莴苣，可以按照以下步骤进行1 选材 选择新鲜莴苣确保莴苣叶片鲜绿，茎部坚实，这是保证口感脆嫩的基础2 切配 剥皮洗净剥去莴苣的外皮，并洗净 切成适当形状根据个人喜好，将莴苣切成丝状或片状，注意保持一定的厚度以保证口感脆爽 加入配菜可以加入红辣椒；莴苣叶需要焯水莴苣叶含有苦涩味，若是不去除，食用的口感会十分不理想在焯水的时候，莴苣叶不要长时间放在开水中，因为在焯水过程中，莴苣叶中的水溶维生素是会流失的，所以需要快速焯水而且焯水之后的莴苣叶颜色会更鲜亮，十分漂亮凉拌莴苣怎么做好吃又简单 1首先将莴苣叶从莴苣身上剥离开，再；凉拌莴笋是一道简单清爽美味的家常菜，适合春夏季节食用莴笋又称莴苣生菜头口感脆嫩，营养丰富，含有多种维生素和矿物质下面是在家制作凉拌莴笋的步骤准备材料 新鲜莴笋1根 大蒜几瓣 辣椒适量根据个人口味香菜适量可选芝麻适量 盐适量 白糖少许 醋适量白醋或者苹果醋酱油适量；以下是一份好吃又简单的莴苣凉拌做法所需食材 主料莴苣1根 辅料蒜3瓣干辣椒2个生抽2勺香醋2勺白糖1勺盐适量香油1勺白芝麻少许 做法步骤 处理莴苣 将莴苣洗净，削去外皮把莴苣切成细丝，可以先切成段，再切成丝，尽量切得均匀一些，这样口感会更好把切好的莴苣丝放入碗中；1 准备工作将莴苣叶洗净，沥干水分后切成合适的大小大蒜剁成末备用2 将酱油白醋白糖和食用盐放入小碗中，搅拌均匀，制成调味汁3 将莴苣叶放入大碗中，倒入调味汁，用手搅拌均匀，让莴苣充分吸收调味汁4 将蒜末撒在莴苣上，再加入少许香油和辣椒油如果喜欢辣味，轻轻拌匀5；莴苣可是个好东西，既营养又美味那么，莴苣该怎么吃呢凉拌莴苣丝把莴苣切成细丝，加点盐味精香油和醋，简单一拌，清爽可口，特别适合夏天清炒莴苣片莴苣切片，搭配点蒜末或者姜片，用油轻轻一炒，保持莴苣的鲜嫩口感，绿油油的看着就有食欲莴苣炖汤莴苣也可以和排骨鸡肉等一起炖汤。
4、天气渐渐转凉，终于告别了炎热的夏天，迎来了凉爽惬意的秋季，对于夏天的记忆，小编觉得最美好的事情有三空调西瓜凉拌菜而凉拌莴苣作为一种开胃爽口的小菜，自然在夏季也深受大家的喜爱，可是很多人自己在家拌的莴苣怎么都没有外面买的好吃，今天就让小编为大家介绍几种简便美味的凉拌莴苣的方法；1 莴苣去皮，切成细丝，放入清水中浸泡10分钟，捞出沥干水分2 将芝麻酱用少量温水调开，加入生抽香醋白糖盐和香油，搅拌均匀成麻酱汁3 将莴苣丝放入大碗中，倒入麻酱汁，撒上白芝麻，搅拌均匀即可4 清爽柠檬凉拌莴苣 材料莴苣 1根 柠檬 半个 蜂蜜 1茶匙 盐 适量 橄榄油 1汤匙。
