有啥蔬菜(有啥蔬菜不含凉)

草莓是一种低热量高营养的水果有啥蔬菜，含有丰富的维生素C纤维素和抗氧化物质每100克草莓含有80毫克左右的维生素C，有助于保护心脏健康和控制血糖菠菜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素A维生素C叶酸和铁每100克菠菜含有约900微克的维生素A和30毫克的维生素C，有助于保护视力和免疫系统健康；夏天已经来临，小满节气也已经到了，各地温度也在不断升高，由于夏季炎热，再加上阴雨连天，有的蔬菜则很难长好，那么在这高温高湿又酷暑的夏季，什么蔬菜适合种植呢今天就为大家推荐下列几种蔬菜，这些蔬菜一般都能适应恶劣的天气，在夏季能让它们长得更好1秋葵 秋葵是一种高档蔬菜，在世界上。

此外，还有毛豆玉米嫩姜等3辣椒叶红薯叶空心菜奶白菜等这些蔬菜都是夏季的应季食材，不仅可以用来煮汤，还可以腌制成酸豆角芋头酸酸姜酸黄瓜等，解暑又开胃同时，还可以尝试做南瓜花酿茄子酿青椒酿苦瓜酿等现在很多蔬菜都是全年都有，但相比之下，应季的蔬菜味道更加。

有啥蔬菜可以吃

1、5豆类豆科植物的蔬菜，以搬英或子粒为食用产品主要是菜豆双豆豌豆蚕豆毛豆扁 豆和刀豆等菜豆与证豆有用支架栽培的，也有不用支架栽培的豌豆幼苗和蚕豆芽均可食用6葱蒜类这类蔬菜都是百合科的植物，主要是大葱洋葱蒜和韭菜等二年生植物，用种子耀殖 ，或用无性。

2、2 白萝卜白萝卜是北方冬季不可或缺的蔬菜有俗语云“冬吃萝卜，夏吃姜”白萝卜有助于消化解毒和利尿，可凉拌炒食或与肉类炖煮在北方，人们还常用白萝卜腌制成咸菜有啥蔬菜我小时候喜欢的腌萝卜干至今仍让有啥蔬菜我回味无穷3 青萝卜青萝卜表皮绿色，地下部分白色，口感甘甜微辣且爽脆青萝卜。

3、时令蔬菜有啥蔬菜我一直是这么理解的，就是不用大棚在自然的气候条件下也能长出来的菜那现在的时令蔬菜有青菜白菜菠菜青蒜香菜萝卜山药藕茨菇胡萝卜红薯。

有啥蔬菜好吃

现在因为有大棚蔬菜，常见的蔬菜几乎都有，如当季的韭菜，青菜，芹菜，大蒜，油麦菜，白萝卜，胡萝卜，大白菜，包心菜，紫包菜，白花菜，西蓝花，菊花菜，菠菜等等 也有反季节的蔬菜，如茄子，辣椒，苦瓜，瓠子，南瓜，西红柿，丝瓜，豇豆，扁豆，刀豆，还有提前上市的，如苋菜，空心菜，豌豆，蚕豆，等等。